幼儿园上学期小班体格锻炼计划
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一、指导思想
《幼儿园教育指导纲要》指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期，开学初我们根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划，促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼，可以增强身体素质，减少疾病，全面地增强体能，促进身体健康地生长发育。
二、幼儿情况分析
本学期小班级组有197名幼儿，男生105人，女生92人，其中有150名是新生，绝大多数都是独生子女，都是家中的宝贝，他们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打。而幼儿期是人身体生长发育的第一个关键期，此时对幼儿进行体格锻炼，就会对他们一生健康发展产生持续的影响。
三、活动目标
1、愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间，体验身体活动的愉悦。
2、能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做模仿操或徒手操。
3、会玩滑梯、攀登架或其他大型体育活动器械，会滚球、近距离传接球和原地拍球，会用球、绳、棒、圈等多样小型的体育器械进行身体锻炼活动。
4、能上体正直、自然协调地走和跑；能听信号向指定的方向走和跑；能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。
5、能双脚并拢轻松、自然地向前行进跳、纵跳。
6、能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。
7、能手膝着地协调地向前爬；喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。
8．能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个大圆。
四、具体措施
一、培养幼儿良好的锻炼习惯。
坚持每次活动前提醒幼儿：检查自己的鞋带是否系好，冬天在高强度的活动前先脱去一件外套，在活动中遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作。这些习惯在每次的活动前教师总是一次次地嘱咐、关照。久而久之，逐渐养成这些好习惯，这些习惯的养成，有效地避免了在活动中事故的发生。
二、合理、科学地安排幼儿的活动量。
幼儿的活动量首先应根据幼儿的体质状况来安排，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进来完成。其次根据季节气候来安排。九、十月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些。保证每天不少于二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心，促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。
三、巧妙安排，使基本动作得以发展。
我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点，根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要，组织开展一系列的体格锻炼活动，有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式，以培养幼儿对体育活动的兴趣。每天安排的活动，不能停留在发展某个基本动作，而应该为了使每个基本动作都能得到发展，因此我们每天都安排不同的游戏，使幼儿走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中培养幼儿反应灵敏性和动作协调性。
在本学期的锻炼培养中，我们将着重于孩子们身体各方面的协调性方面，期望他们能热爱并能积极参加各种身体锻炼活动，力争养成自觉参加体育锻炼的习惯，为健康、茁壮地成长打下坚实的基础。
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